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不同生活方式下，适合自慰的时间段考察 ​

我认为，每个人可以自慰的时机都不同。

自慰只能在独处的时间进行，所以，

  • 是否有属于自己的空间
  • 在属于自己的空间里自由支配的时间

拥有多少这样的时间上和空间上的“私人空间”，应该会对自慰机会的多少产生很大影响。

因人而异的自慰时间段 ​

对于在某处工作的人来说，大部分人几乎肯定都是在“早上”或“晚上”进行自慰。

但是，对于在晚上工作的人来说，私人时间必然会变成“早上”和“中午”。

此外，对于在家工作的人来说，自慰或者说性欲，往往会成为工作上的巨大敌人，不是吗？

因此，这次我想按生活方式来考虑适合自慰的时间段。

为什么需要考虑适合自慰的时间段 ​

自慰不仅仅是单纯的舒服。

自慰至少有以下效果：

  • 意识到自慰时就会感到兴奋
  • 耗费时间（越是想让自慰变得舒服就越是如此）
  • 自慰后会感到疲倦

是的。这些都不是令人欢迎的效果！

但是，如果调整进行自慰的时间等，进行各种调整和控制，就可以减轻这些缺点。

那么，让我们马上开始验证吧！

朝九晚五型的人的情况 ​

早上出门，傍晚回家的这种最常见的生活形态，情况会是怎样呢？

在这种情况下，如何不让对自慰的欲望影响到“九点到五点”似乎是关键。

早上是绝对禁止的？ ​

早上是容易想自慰的时间段，不是吗？

毕竟，男性有如何在晨勃状态下获得舒适的自慰，方法总结这种现象…

睡眠使大脑处于“思考活动不在状态”的状态，这会增加色情思考介入的余地。

但是，对于早上要上班的生活来说，早上自慰是很危险的。

因为自慰后，大脑会变得迟钝，身体会变得疲倦，最坏的情况是，可能会影响工作。

可以有较长“早上时间”的情况另当别论 ​

肯定也有不少人觉得，无论如何，早上不来一发就无法神清气爽！

在这种情况下，不妨干脆早起，在自慰后进行热身，这种方法很有效。

说到热身，人们会想到慢跑或体操等，实际上这些方法也确实有效。

但是，以下方法也能在很大程度上使大脑清醒，身体充满活力。

  1. 有可以在家完成的工作的人，就去做那些工作。
  2. 整理或打扫房间。
  3. 在院子里除草。
  4. 准备一本数学书，解开困难的公式。
  5. 进行轻松的慢跑或散步。
  6. 维护房屋、家具、家电等。
  7. 阅读对自己的工作或未来有益的书籍。
  8. 磨练书法、乐器、园艺等爱好。
  9. 进行绘画、小说等创作活动。

进行这些活动可以使身心都得到放松。

特别是2、6、8等，很多时候会同时使用身体和大脑，因此可以说效果更高。

但是，没有必要勉强进行2、6、8左右的活动。

4、7、9等活动，是所谓的脑力劳动，在使大脑清醒的同时，在某种程度上，也能使身体活跃起来。

因此，即使是过着“从早到晚”的工作生活，如果在早上留出充足的时间，在自慰后进行上述行为，即使早上第一时间自慰，也可以大大降低对工作产生影响的概率。

但是，如果这样做，请注意不要熬夜！

晚上自慰是理想选择？ ​

那么，对于过着“从早到晚”的工作生活的人来说，晚上自慰怎么样呢？

在这种情况下，不建议刚回家、刚洗完澡、刚吃完饭后立即进行。

理由是：

  • 刚回家＝洗澡时会感到疲倦，导致洗澡时间过长。
  • 洗完澡后＝吃饭时会失去食欲（嘛，也许对减肥有效果…）

顺便说一句，“洗澡前吃饭”据说对身体不好，所以最好避免。

晚上推荐睡前！ ​

因此，晚上的自慰，最好是在饭后3小时后进行。

如果是“饭后立即”进行，则不太推荐。

饭后立即，嘴里还残留着食物的味道，而且身体为了消化食物而嗡嗡作响，很多时候无法集中精力进行自慰。

总之，推荐睡前。

无论如何，从饭后到睡觉的时间，似乎至少需要间隔3小时以上，所以说来也巧。

中午以后～晚上出门的生活的情况 ​

并非只有早上出门，傍晚回家才是工作。

也有很多人中午出门或晚上出门。

在这种情况下，基本上也可以适用上述“朝九晚五型”的做法。

总之不要影响工作！ ​

总之，最重要的是不要对工作或身体状况等产生影响，所以禁止在上班前自慰。

而且，在这种情况下，中午会有空闲时间，所以在适当的时间自慰，之后，进行像刚才写的那样的热身运动可能会很好。

当然，睡前自慰也是理想的选择。

在家工作的情况 ​

这种情况就是与自己的性欲作斗争了。

因为总是有私人时间。

但是，如果家人一起工作，或者伙伴来家里工作，则不在此限。

不一个人工作的情况 ​

在家人旁边工作，或者邀请工作伙伴来家里，或者邀请学生来家里教东西的情况下，基本上可以适用与上述在外工作的人几乎相同的方法。

因为，自慰基本上是只有在一个人时才能执行的行为。

总结一下，总之，

  • 不要在工作开始（开始工作）时间之前立即自慰。
  • 睡前自慰是理想选择。
  • 如果无论如何都想在工作前自慰，请在工作前留出充裕的时间，在自慰后进行热身（放松）。

…大概就是这样吧。

一个人工作的情况 ​

主要是在家一个人工作的情况下，与性欲的斗争总是如影随形。

再说一遍，自慰基本上只要有可以一个人独处的时间和空间，就可以轻松进行。

在这种情况下，总是会有可以自慰的时机，所以只能自己约束自己。

也许，禁欲这种行为，对于独自在家工作的人来说，才是最重要的。

在家工作时的注意事项 ​

无论如何，在家工作的情况下，与自慰或者说性欲的兼顾，必须特别注意。

因为，与在外工作的情况不同，没有“上班时间”这种东西。

去公司等地方上班，上班时间本身有时会成为身心的一种放松。

但是，在家工作的情况下，必须仅凭自己的内心来切换“私人时间”和“工作模式”。

因此，会更大程度地受到“迟钝”、“疲倦”、“无精打采”等自慰的负面影响。

如果性欲妨碍工作，请务必参考以下文章。

结语 ​

这次，我按生活方式讲述了一天中适合自慰的时间段。

请务必参考以下文章，并重新考虑与自慰的更长期的相处方式。