Appearance
通过手冲自慰来缓解压力是好事吗
很多人都会通过自慰来缓解压力。
以前深夜的电视节目(好像是叫《Wonderful》)里说过,自慰的快感指数比饮酒和吸烟都要强。
但是,在自慰中最容易实现的“手冲自慰”,为了缓解压力而反复进行,是好事还是坏事呢……
这次就来说说这个话题。
手冲自慰是吃力不讨好吗?
虽然没有明显的危害…
直截了当地说,我认为通过手冲自慰来缓解压力,不是很好。
但是,这里说的“不好”,仅仅限于“没有特别加工的手冲自慰”。
当然,自慰比饮酒和吸烟对身体的危害要小得多。
但是,“没有特别加工的手冲自慰”所能得到的,只是一瞬间的快感。
之后,只会感到身心疲惫,不仅是贤者模式,还会迟钝生活中的思考。
但是,只要稍微下点功夫,手冲自慰就会变得格外舒服哦!
逐渐产生弊端?
特别是,当自慰成为日常,每天都做(或者一天做好几次)的时候,不仅无法感受到快感,还会导致身体的疲惫感不断积累。
而且,当头脑变得迟钝时,会间接地引发各种问题。
工作效率会变差,事情不顺利会导致欲求不满,甚至会伤害到周围的人……。
关于自慰的缺点,在以下文章中进行了总结。
此外,身体变得疲惫,也意味着免疫力下降。
即使自慰本身不会使身体变差,但是因为自慰后感到疲惫,可能会导致身体不适。
至少,我在精神状态(`・ω・´)很好的时候,没有感冒过。
解决方案
减少次数,在自慰上下功夫!
那么,应该怎么做呢?
结论是,
最多每周两次,并且进行让人感到舒服的自慰。
频率方面,最好保持在3天~1周1次左右,否则自慰会变成习惯,导致身体疲惫和思考迟钝,而且快感会越来越淡。
如果连这种超短期的戒撸都很难做到,请参考以下文章。
如果能找到让人感到舒服的方法,自慰就会变成一种乐趣,结果就能减轻每天的压力。
这种“有乐趣的状态”,会成为心灵的一种依靠,而且,减少次数后,头脑迟钝的情况也会减少。
这些内容,在以下文章中进行了总结。
让人感到舒服的自慰方法
那么,如何才能进行让人感到舒服的自慰呢?
首先请参考以下的总结文章!
从上述文章中找到适合自己的方法后,请参考链接文章中的信息进行仔细研究。
真的,自慰的种类多种多样。
即使不采取肛门、会阴等危险或过于困难的方法,也有很多能让人感到非常舒服的方法,所以请务必(当然要自己负责)去探索!
以下专题也值得参考!