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自慰时感到扫兴的瞬间总结（附带对策和解决方法）
自慰时，快感和性欲积累得越多，高潮时的快乐就越大。
详情请看以下文章。
但是，无论自慰中积累了多少快感和性欲，都可能因为一瞬间的因素而功亏一篑，甚至性欲本身都会减退。
因此，这次我想介绍一下妨碍舒服射精的各种扫兴因素，并附上应对方法。
自己的脸w
现在这个时代，“看色情创作物”这种行为，几乎都是在电脑或手机前进行的。
于是，就产生了屏幕上会映出自己脸的问题。
如果喜欢自己脸的人，可能还好…
不喜欢自己脸的人，可能会感到不快，感到厌烦，从而扫兴。
最重要的是，客观地看到屏幕上自己的表情，会让人觉得：
“我到底在干什么啊”
从而感到厌烦。
解决方法
如果不想看到自己的脸，那就干脆：
关灯吧。
不一定非要全黑。
只要能让屏幕上不映出自己的脸，点亮白炽灯或间接照明也是可以的。
“把房间弄暗”这种行为，也有淡化现实感的效果，所以非常推荐在自慰时关灯。
蜡烛的光芒也很有气氛哦！
但是要注意用火安全。
茶灯声音
什么都不听，也不戴耳塞就自慰，可能不太好。
比如，如果在自慰时听到社区广播、孩子们的吵闹声、乌鸦的叫声等充满日常感的声音，往往会感到扫兴。
但是，也不太推荐一边听音乐一边自慰。
毕竟没有那么多情色的音乐…
果然，自慰时应该集中精力“用色情信息填满大脑”。
除非是用有声作品当素材，否则听觉上的信息，往往会给自慰时快感和性欲的积累泼冷水。
解决方法
戴上耳塞，或者戴着耳机听白噪音（沙沙的杂音）自慰，应该会比较好。
把FM收音机调到合适的频率，就能简单地听到白噪音。
只是电波这种东西是活的，放着不管的话，偶尔也会接收到某个广播电台的谈话，从而扫兴。
用FM收音机听白噪音时，要把频率调到远离“广播电台频率”的位置。
实际上，白噪音似乎确实有缓和噪音和杂念，提高集中力的效果。
据说让哭闹的婴儿听白噪音，也能让他们停止哭泣。
在YouTube等网站上搜索“白噪音”，会找到很多用于工作等的噪音音频，也可以利用这些。
身边的“脸”
自慰时，禁止在身边放置男性艺人或艺术家等的照片。
因为在某个时候，一旦不小心看到，就可能会感到扫兴。
而且，可能因为看到而感到扫兴的存在，并不局限于“男性的脸”。
解决方法
尽可能把感觉“与性无关”的物体，以及映有这些物体的照片或出版物等，保存在视线无法触及的地方。
而且，“把房间弄暗”的方法，在这里也有效。
只要让只能看到映有素材的屏幕，那么无论身边有什么，都几乎不会看到。
但是，把房间弄暗后使用电脑或手机，对眼睛不好，所以要适可而止。
思考的变化
人类的思考是不断变化的…
这一点，在自慰中也是一样的。
自慰前，比如，
“不用那个动漫角色来一发就浑身难受！”
充满了这种蠢蠢欲动的感情。
但是，在自慰中，有没有突然想用别的色图来一发的情况呢？
自慰，可能是一种相当需要集中力的行为。
对变化思考的对策
当然，有的人思考容易转移，有的人则不容易转移。
而且，对于容易转移类型的人来说，很难在自慰时集中精力于一个素材的世界。
因此，只能在电脑或手机里，尽可能多地放入各种各样的素材。
并且，把文件整理干净，尽可能快地切换到其他素材，这一点也很重要。
对缺乏集中力的对策
自慰时总是想到别的事情，中途感到扫兴…
对于这样的人，我推荐有声作品这种类型。
有声作品与AV或色情漫画不同，女性会对自己说话（虽然是虚拟的）。
听众只要把自己交给声音就行了，与集中力无关，不如说是一种接近实际性爱的自慰体验。
想起烦恼
这真的很难受…
总之，在抱有痛苦烦恼的时候，最好不要自慰。
至少我几乎没有通过自慰来减轻痛苦或解决烦恼的经验。
因为在结束之后，贤者时间会伴随着烦恼的增加而袭来。
解决方法？
如上所述，在抱有严重烦恼的时候，请控制自慰。
除此之外别无他法。
“现在我要自慰，所以暂时忘记烦恼”
这种本领是常人无法做到的。
只能说，解决或缓和烦恼才是当务之急。
视情况而定
而且，这取决于烦恼的性质和大小…
在某些情况下，通过使用有声作品进行自慰，可以使心情放松。
果然，与“观看”AV或色情漫画的性爱情景不同，即使是虚拟的，也能体验到自己正在做爱的感觉。
在这种情况下，推荐温柔的大姐姐安慰你的作品。
结语
这次总结了自慰时感到扫兴的瞬间，以及解决方法，大家觉得怎么样呢？
如果能对追求高质量自慰的人有所帮助，那就太好了。
另外，自慰中的集中力，也取决于素材的质量，以及与素材的相性。
把寻找素材的方法变得合理化也很重要哦。