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如果想获得愉悦的自慰体验，绝对不能做的4件事
意外地常见的自慰陷阱
我已经多次说过，普通的【无需成人用品】手冲（手淫）自慰的舒服方法【无需道具！】，通过一些技巧，可以变成非常愉悦的行为。
但同时，如果只是普通地做，也可能变得完全不舒服。因此，本文将列举一些会让自慰变得不舒服的“做法”。 只要避免我接下来介绍的方法，应该就能避免不舒服的自慰了。
1. 对前列腺或会阴部用力
谁都可能发生的坏习惯
越是习惯自慰，也就是越了解射精的机制，就越会开始有意识地关注前列腺或会阴部。 为什么会这样呢？因为当想要“射精！”时，知道前列腺是负责射精的，就会不自觉地集中意识，想着“加油啊，前列腺( ｰ`дｰ´)”。 我自己也有一段时间，自慰一直感觉不舒服……回想起那段时间，自慰时总是像鞭打一样，对前列腺用力，想着“快出来，快出来”。
必须让身体自然射精！
因此，如果是以射精为目标的自慰，最重要的是让身体自己射精，这样会舒服很多。 这时，最重要的是从一开始手冲时，就“不要有意识地关注前列腺”。 从屁股开始放松也有效果。 虽然经常听到“越是不想在意就越在意”的说法，但就这次的情况而言并非如此。 总之，放松前列腺或会阴部，转移注意力吧。
让身体自然射精的自慰方法
如果想获得愉悦的自慰体验，不要对前列腺用力，始终只关注龟头。 具体来说，就是“想象龟头很舒服”。
例如，想象龟头被舌头舔舐，或者前端插入女性的性器官等等。 关于想象舔舐龟头的自慰的优点，我在以下文章中也有提到。
尤其是在高潮前，将意识从“前列腺”和“射精”上移开
问题在于，射精感增强，直到达到高潮的过程。 在这里，更要强烈地意识到将快感集中在龟头上，而不是前列腺上。 并且，将意识从“射精”本身上移开。 总之，只要想着“阴茎很舒服”，身体就会自然射精，而这才是最舒服的高潮。 虽然因人而异，但如果成功地将快感集中在龟头上，高潮前和高潮时的快感都会增加。 我第一次尝试这种方法时，想起了第一次体验自慰时的那种刺激的快感。
2. 不要快速解决！
“因为工作繁忙或旅行等原因，暂时没有机会自慰” “因为已经好几天没自慰了，虽然没有特别的欲望，但还是自慰一下吧” 你有没有因为这样的理由，而匆忙地解决呢？ 但是，在没有性欲的状态下，勉强通过色情内容获得性兴奋，然后进行自慰，并不会感到太舒服。
花时间积累性欲
想要获得愉悦的自慰体验，最重要的是花长时间来提高性兴奋。 ※这里称之为“积累性欲时间”。 沉迷于阅读色情书籍，或者在安全的范围内浏览网络上的色情内容，都是有效的方法。
这样做，身心整体都会进入色情模式，这会成为愉悦自慰的基础。 说到安全，仅仅是浏览或购买dlsite或DMM等销售网站内的R18内容，也相当有效哦！
※例外
作为例外，如果突然发现对自己来说超理想的色情图片或视频等，导致急性兴奋状态。 在这种情况下，我认为没有必要特别“积累”。
积累之后呢？
积累了性欲，身体和心灵都进入色情模式后，重要的是保持这种状态开始自慰。 千万不要去厕所，或者做其他会重置性欲或性兴奋的事情。 ※厕所最好在“积累性欲时间”之前解决。 还有，像伸懒腰或深呼吸这样，能让人心情焕然一新的行为，在这里也是禁忌。 因为“厕所”“深呼吸”“伸懒腰”等行为，对于戒除自慰非常有效，是性欲破坏者。
也就是说……
浏览色情内容等，积累性欲——这意味着，大多会采取坐着的姿势。 这样一来，坐着自慰，可以说是为了不让积累的性兴奋逃脱的最佳方案。 但是…… 坐着自慰这种行为，有引发精液混血！？血精液症的原因・对策总结的危险。 那么，该怎么办呢？ 这将在“3”中详细说明！
3. 重置积累的性欲
在“2”中，我教了大家自慰前积累性欲=性兴奋的方法（这里称之为“积累性欲时间”）。 但重要的是，如何在不重置花时间积累的性兴奋的情况下，顺利过渡到自慰…… 为此，当然是保持进行“积累性欲时间”的姿势，直接进入自慰行为是最好的，但如前所述，坐着自慰有引发血精症的危险。 因此，如果在“积累性欲时间”和“自慰”之间，插入改变姿势的行动（跪着、躺下等），性欲会大幅重置…… 那么，让我们来考虑一下解决方案。
解决方案. 躺着积累兴奋
最轻松的方法是这个。 现在可以用手机轻松观看色情图片和视频，所以可以躺在沙发或床上等地方，进行“积累性欲时间”。 这样做，可以在兴奋达到最大限度的状态下，立即（且安全地）过渡到自慰。 只是，这时不要忘记在手边准备好自慰用的纸巾等。
4. 在准备飞机杯时性欲减退
如果在“积累性欲时间”和“自慰”之间插入其他行动，兴奋会冷却，自慰会变得不舒服…… 当我知道这个事实时，突然意识到了一件事。 那就是，使用飞机杯自慰，其实相当困难。
因为飞机杯需要清洗、涂抹润滑液、加热等准备工作。 我刚开始使用飞机杯时，觉得飞机杯完全不舒服，正是因为在准备飞机杯的过程中，性紧张感减退了。
总之要准备
总之，在之前说的“积累性欲时间”之前，做好飞机杯的准备工作。 如前所述，“积累性欲时间”最好是躺着进行，所以在触手可及的地方，准备好注入了润滑液的飞机杯。 ※注意不要让润滑液洒出来！
飞机杯要怎么加热？
通常，使用加热棒来加热飞机杯。 只是，如果躺着进行“积累性欲时间”，可能会因为太舒服而睡着。 请务必注意，不要在加热棒电源打开的状态下睡着！
果然……
这样看来，准备飞机杯的话，总会觉得周围乱糟糟的。 清洗飞机杯，注入润滑液……等等，甚至可能会破坏进行“积累性欲时间”的心情。 因此，这里也有一次性飞机杯这个解决方案！
GENMU Jr.结语
这次，我讲的是注意不要进行不舒服的自慰，自然而然地，自慰生活的质量也会提高…… 考虑到这些，我深深地觉得，抚摸阴茎类型的自慰，真是各种麻烦啊。 不如降低抚摸阴茎的自慰频率，转向使用乳首或阴囊的自慰也不错哦！