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男性的生理期? 将性欲的生物节律应用于自慰或禁欲

和女性的生理期一样,男性也存在性欲的周期性波动。

这件事非常重要,无论是为了获得更愉悦的自慰体验,还是为了更好地进行禁欲,都需要意识到这种生物节律。

性欲增减的机制

男性性欲的增减,主要受到两个因素的影响:

一是“作为生物的生物节律”,二是“作为人类的身心状态”。

作为生物的生物节律

例如,食欲和便意,是与人生经历无关的自然涌现。

性欲也具有相同的层面。

就像排泄物积攒会产生便意,空腹会产生食欲一样,精液积攒也会产生性欲。

身心状态的影响

但是,性欲比食欲和便意更容易受到精神状态和身体状况的影响。

也就是说,压力、不安、疲劳等负面因素越大,性欲就越强;喜悦和幸福等正面因素越大,性欲就会减弱。

在这种情况下,性欲的增减与精液的储存量无关。

例如,以下情况:

● 即使尿液不多,紧张时也会产生尿意。

● 即使不饿,看到美食节目也会产生食欲。

轶事

还有一种说法是…

感到不安或疲劳时,男性的本能会感受到生物层面的危机,从而焦躁地认为“必须留下后代”,结果就产生了性欲。

无法摆脱压力的现代

因此,越少感受到压力、不安、疲劳等因素,禁欲就越容易成功。

但是,在当今时代,不感受到压力、不安、疲劳而生活简直是天方夜谭。

我们只能接受性欲是有波动的,容易受到身心状态影响的事实,并在此基础上考虑对策。

将作为生物的生物节律应用于自慰

通过一段时间的自我观察,就能大致掌握自己的性欲生物节律。

有趣的是,身体状况良好的时期性欲旺盛,身体状况不佳的时期性欲会减退。

而且,状态越好,晨勃的概率似乎也越高。

什么时候自慰比较好

当然,在状态好的时候自慰会更舒服。

技巧是,在身体状况不好的时候禁欲,身体状况好转后再自慰,这样循环。

但是,即使身体状况良好,如果过度自慰,也会感到疲倦,这可能会导致身体状况恶化,所以要注意。

将精神上的生物节律应用于自慰

精神上的生物节律,会受到人生经历的重大影响,因此其波形非常复杂。

除非拥有预知能力,否则根本无法知道接下来会发生什么。

但是,如果通过写日记等方式仔细观察,在生活中,有时会感受到:

“每个月,这一周心情都会变差。”

“每周的这个时候,总会感觉比较积极。”

如果能巧妙地抓住这些规律,就可以将精神上的生物节律应用于自慰。

精神状态与性欲的关系

在精神上的生物节律方面,情况与作为生物的(主要是身体上的)生物节律相反。

也就是说,精神状态越好、越幸福,性欲就越低;精神状态越差、越烦躁,性欲就越高(但存在个体差异)。

而且,如果因为精神状态不好而反复自慰,就会陷入恶性循环。

因为自慰会伴随“贤者时间”的问题,那种空虚感又会引发新的欲求不满,从而陷入负面螺旋。

什么时候自慰比较好

说实话,无论精神状态好坏,只要身体状况良好,就能获得愉悦的自慰体验。

但是如上所述,在精神状态不好的时候自慰,需要注意贤者时间会带来巨大的不安和焦躁。

尽量选择身体和精神状态都良好的时期进行自慰。

例如,将容易从压力中解放出来的星期五晚上作为“享受自慰的时间”,从容易积累压力的星期天晚上到周中则禁欲…等等。

“只是单纯的自慰”不行吗?

即使再注意精神状态,如果只是普通地用手爱抚性器官,也很容易很快就感到欲求不满。

关于获得愉悦自慰的方法的详细信息,请点击此处。

将作为生物的生物节律应用于禁欲

如前所述,身体状况良好的时期性欲旺盛,身体状况不佳的时期性欲会减退。

因此,在禁欲的情况下,身体状况良好的时期才更需要注意。

清爽醒来的“身体状况良好的日子”,既是适合自慰的日子,也是禁欲期间的“危险日子”,所以在醒来感觉良好的日子里要特别小心。

对策

既然身体状况良好,就应该将这份精力用于自慰以外的事情。

如果只有自慰才能消耗精力,那就太可悲了。

沉浸在兴趣爱好中,或者与人交谈,让心情朝着晴朗的方向发展。

将精神上的生物节律应用于禁欲

精神状态良好的时期,也就是感到幸福和充实的时期,意识会自然而然地集中在幸福和充实上,所以不太会想到自慰的事情。

相反,由于压力和不满等原因导致精神状态变差时,内心会自然而然地想要获得某种快感,因此更容易想自慰。

因此,在禁欲的情况下,精神状态不好的时期才更需要注意。

我已经写过很多次了,在抱有巨大的不安和焦躁时,盲目地自慰没有任何好处。

因为当贤者时间到来时,不安和焦躁等负面情绪会比自慰前更加强烈地袭来。

对策

请参考这篇文章,寻找适合自己的对策。

这篇文章的后半部分可能对您有所帮助。

此外,在这里补充一点,长期的禁欲本身,并非完全没有缓解压力的效果。

但是,禁欲这种行为基本上是“不让糟糕的精神状态变得更糟”,而不是“将糟糕的精神状态转化为好的方向”,请注意这一点。

结语

这次,我们谈论了很多关于男性性欲生物节律的事情。

自慰是一种充分利用身心的行为,因此有必要在进行时意识到身体的状况,这是理所当然的。

请务必确定自己的生物节律,找到可以获得更愉悦自慰体验的周期。