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核心高潮的实现方法总结
核心高潮的实现方法总结
※ 本文男女通用。
您是否知道,有些人过度运动会导致高潮(干性高潮)?(就是运动时达到性高潮的现象)
我不太清楚其中的原理……但这种快感现象确实存在,所以简单地总结了一下。
这次,我将解释核心高潮。(实践请自行负责)
什么是核心高潮?
核心高潮(Coregasm)是指运动时达到高潮的现象。(属于干性高潮)
据说这种现象发生在部分女性身上,但男性也可以实现。
……最初,它指的是在核心训练(激活躯干的运动)过程中发生的高潮,但后来定义更加广泛,现在指的是“运动中发生的高潮”。
核心高潮大致有两种模式。
- 第一种是普通地运动到极限,产生脑内快感物质(肾上腺素和内啡肽)从而达到高潮。(也许这不能称为核心高潮)
- 第二种是通过某种运动方式,刺激体内的性感带,达到高潮。(类似于“能量高潮的技巧”的方法)
据说,无论男女,进行腹肌、会阴、PC肌(骨盆底肌)、内收肌等部位的运动,都容易发生核心高潮。(锻炼得越好,快感程度越高)
……此外,将1和2结合起来,核心高潮会更加强烈。
注意事项
- 过度运动后,达到高潮时可能会失去控制
如果彻底进行过曾经体验过核心高潮的运动,最后可能会失去对快感的控制,当场瘫倒。……请注意。
(达到极限时,身体会失去控制……大约2~3分钟无法动弹……)
- 在公共场合要小心
如果在运动中被看到正在体验核心高潮,肯定会被当成怪人。……虽然声音不容易泄露,但要注意表情。
风险
如果体验过几次以上的核心高潮,过度运动时会开始感到强烈的快感。
而且,如果体验过几次美味的高潮(令人愉悦的核心高潮),身体会变得容易在运动时达到高潮。
在某些情况下,在公共场合可能无法运动到身体的极限。
……想要尝试核心高潮的人,请在了解这些风险的基础上进行。
(在接近极限之前,不会产生核心高潮的快感,所以应该不是什么大问题……吧)
性感度
相当强烈。……满足感比快感更重要(快感也很强烈),这种感觉在脑海中扩散开来,意识变得空白。(视觉和听觉的大部分被阻断)
快感会突然袭来。特定肌肉感到刺痛 → 脑海中瞬间被快感淹没。在感受到强烈快感后几秒钟达到高潮。
在达到一定运动量之前,可能不会获得太多快感……但超过一定量后,难以抑制的快感会大量袭来,可能难以控制。
……而且,是否达到高潮取决于“运动”和“意识”,但如果做得太过火,高潮时的快感会变得非常强烈,失去对身体的控制权。
(从运动到转化为快感之间有几秒钟的延迟,如果在这期间过度努力,会发生接近强烈高潮的现象)
发生条件
需要满足以下至少一个条件:“大脑快感神经的发达”、“运动部位的性感带的发达”、“平时经常运动,脑内分泌大量快感物质”。
……也就是说,普通人很难实现。(男性由于性感带发育不足,比女性更难发生)
只有经常进行极限运动的人,或者某个性感带(特别是大脑和PC肌)发达的人才能做到。
(经常锻炼特定肌肉(股间相关),或者 经常进行性行为(干性。湿性不行) 的人,才能体验核心高潮。……就是这个意思)
(运动到极限时,更容易发生)
想要尝试核心高潮的人的方法
虽然不是最佳方法,但已知可以通过“腹肌”来实现。
方法很简单。
首先,持续做腹肌运动直到接近极限。(抬起腿做可能会更快达到极限)
当腹部感到刺痛和难受时,休息10~20秒。恢复后,再次持续做腹肌运动直到接近极限。
重复这个过程,快感会逐渐积累在躯干下部……最终达到核心高潮。……忘记痛苦,脑海中充满幸福感。
……此外,请注意,如果腹肌运动做得不够,不会发生核心高潮。……重复做到“不行了!”的程度,如果躯干下部的性感带发达,倒下后几秒钟会涌出快感。
之后,“抬腿腹肌”(仰卧后,将臀部以下的腿向上抬起的运动)、“抬腿”、“自行车运动”也可以实现。
关于“抬腿腹肌”,有报告称,在腰部放置毛巾(或毛巾被),将腿降低到几乎不接触地板的位置,可以增强快感。
(腰部的毛巾也很重要。用毛巾等压迫作为性感带的腰部,会产生轻微的快感)
……对骨盆底肌产生影响的运动(使其僵硬的运动)更容易发生。
(此时,如果同时刺激腰部等性感带(腰部被某物温柔地压迫),快感会加深)
(据说,腹肌和腿部承受强烈负荷时,更容易达到核心高潮)
为了能够体验核心高潮的身体准备
如果是每3天进行一次“干性自慰”的自慰者(喜欢自慰的人),通常可以实现,否则就很难了。
我认为大脑和骨盆底肌附近的性感是关键,所以如果每隔几天重复进行“催眠自慰的方法”和“能量高潮的技巧”(重要),下半身的性感带就会发达……几个月后,身体就会变成可以体验核心高潮的状态。
闲谈(小知识、杂学、小贴士等)
- 偶尔会有一些女性在不了解核心高潮的情况下享受它
在体育俱乐部等地方,似乎有“少数”女性偶然学会了通过运动获得强烈快感的方法(核心高潮),并偷偷地享受它。
如果在运动中获得快感,会很开心。
以上。
虽然不知道谁会需要(笑),但还是写了这篇文章。
……确实,核心高潮的快感很强烈……但我认为没有必要在运动中勉强自己去实现它……
毕竟,核心高潮带来的快感通常只有几十秒~几分钟左右。……但是,如果想体验不同的高潮,也许可以尝试一下。